アーリーの好物のひとつ
2023-09-16
秋は実りの季節
葡萄、柿、栗…キミは何を思い浮かべるだろうか！？
９月中旬から１０月中旬ごろに収穫されるのが落花生
収穫後、自然乾燥されて市場に出回るのは１１月になるよ
落花生の原産地はアンデス地方と言われているけれど
日本では全国の約７割以上の生産量を誇る千葉県が有名
落花生の脂肪は、コレステロールを抑制するという
オレイン酸が多く含まれ、生活習慣病の予防になるというよ
他にもビタミンＢ１、Ｂ２、Ｅ等を含む健康的な食べ物なんだ
アーリーは、ピーナツ・バターも大好きで
これから栄養たっぷりの落花生が出回るのが楽しみ♪
アーリーにとって「実りの秋」より「食欲の秋」の方が正解だ！