足裏への刺激
2023-08-01
いよいよ８月になり夏も後半戦に突入！
気温が３５度を超えると、アスファルトの表面温度も上昇
高いところでは５０度を超えるとか！？
そんな過酷な状況の中で歩けば、足も疲れるというもの！！
アーリーは帰宅すると直ぐに靴下を脱いではだしになるよ
真っ先に足を解放することで、足を労わりたい (^^ゞ
それにアーリーには、オン・オフの切替えの為というものある
足へのしめつけがなくなって、リラックスするし、外反ぼしなどの
足の変形や巻き爪のような爪の変形も防げるからね♪
あと、足の裏には多くのツボがあり、そのツボを歩くことで刺激
全身の血行が良くなり、体の疲労回復にもいいんだ
この暑さだから、室内での青竹踏みでツボを刺激するのもOK
自然治癒力も高まるというから、意識して足裏への刺激を与えよう
自然治癒力も高まるというから、意識して足裏への刺激を与えよう
これならテレビでも見ながらできるから運動不足の解消にも！！