身体を暖める
2022-01-31
寒い日が続くから「しょうが湯」をつくってみた
体を内側からも暖めたい時に「しょうが湯」はうってつけ！
しょうがは、ジンゲロールなどの辛味成分により
新陳代謝が活発になり、発汗を促し熱を下げる働きがある
民間療法として「しょうが湯」が風邪薬として飲まれるね
しょうが湯は、カップにひとかけらの根しょうがを
すり下ろし、それをガーゼなどでこして熱湯を注ぐだけ
あとはお好みで蜂蜜や黒砂糖などを入れて調整しても♪
アーリーはブランデーなどで香り付けをすることも（´∀｀*）
やたらと薬に頼るより、天然の素材を用いたしょうが湯で
じっくり身体を暖めて休めば、風邪もどこかに行っちゃうよ
コロナ禍の中だから、なるべく人との接触をさけて
コロナにも風邪にもかからない様、注意が必要だ (^^;)