虫歯予防には！？
2021-10-14
虫歯の原因①は間食が多いこと
食後の数時間で「唾液の再石灰化」による
歯の修復が行われ、食事と食事の間隔が短いと
歯の修復が間に合わず虫歯になりやすい
虫歯の原因②は歯磨き不足
ブラッシングが足りないとプラークが除去しきれない
虫歯の原因③は歯ぎしり
歯ぎしりの衝撃でひび割れてプラークが付き易くなる
虫歯の原因④は就寝前の飲食
就寝前に飲食をしてプラークを落とさないでおくと
当然ながら虫歯になるリスクが高まる
虫歯の原因⑤は歯に挟まったままにすること
歯に食べ物のカスが挟まっている状態をなくすこと
歯と歯の間隔がゆるむと物が挟まりやすくなる
面倒と思っていると違和感が麻痺し
気にならなくなることもあるので注意が必要
生活習慣の改善も意識し、虫歯にならない歯をつくろう