1時間およそ300キロカロリー
2021-01-28
寒いときには無意識に体が震えたりするよね
人は生きていくために体温を一定に保たなくてはならず
体温が下がると体は本来の機能を発揮することができなくなり
やがては生命に関わることにもなる！！
だから体は寒さを感じると、皮膚の血管を収縮させ
体の熱が外へ逃げる量を減らそうとし
筋肉を小刻みに震わせて、体の中に熱を作り出すことで
外側からの刺激によって体が自然に示す反応なんだ
その筋肉を動かすエネルギー消費は、およそ３００キロカロリー
平均的な体格の男女で、１時間当たりの計算になるんだって！？
これは３０分間ジョギングしたときの消費カロリーと同じくらいになり
震えによるカロリー消費は、おもったより大きいことがわかる
だから人は寒くなると食欲が旺盛になり
消費するだろうカロリー分を補おうとするのかな！？
アーリーは今こってりお肉がとっても食べたい！！(^^ゞ