水分不足で認知症！？
2018-11-15
人間の体の大半は水分でできている！
飲む水分量により認知症に罹りにくくなる！？
結欄からいうと、1日にコップ3杯しか水を飲まない人と
6杯以上飲む人だと、飲む水分量が多い人の方が物忘れが少ない
わずか5％程度物忘れが多くなるという調査だったけれども
なかなかに面白い結果！水分量が物忘れに関係があるとは！？
認知症は、認識力や理解・判断といった総合的な精神の働きが
弱くなり、意識がはっきりせず、ぼんやりとした状態になること
熱中症で例えるなら、体内の水分量が減り
細胞を正常に機能させられなくなることで
意識が朦朧とし、場合によっては死に至ることもある病気だが
水分をこまめに摂取することで防げることはご存じだろう
熱中症と認知症の共通点が水分量にあるとはビックリだ！！
水分が足りないと体内細胞、脳の覚醒水準が下がるというわけで
常に水分が満たされているような体にしておくことが大切だと
認知症にならない為にも、物忘れ防止のためにも
早いうちから水を飲む習慣を身につけて、健康寿命を延ばそう