人生を身軽にする極意とは！？
2024-03-04
自分をよりよく生かすためには、どうすればいいか！？
過去を悔やんだり、未来を憂いたり、または他人を気にしたりと
こういったことは時間の無駄であるという (+_+)
無駄なことに気を囚われず、気にしない人になって人生を謳歌
「気にしない人」になるには、潔さも必要で
なんとなくやっていることや捨てられずに置いてあるもの
付かず離れずの人間関係などなど
こういったことを自分に本当に必要かどうかを分別することで
負担になることやめて、気持ちを軽くしよう (^^♪
４つの手放すことからが肝要で「気にしない人」へ変わろう！
１．こうすべきという思い込み
２．これがないという不安
３．損得勘定による気の迷い
４．人と比べる気持ち
これは心療内科医の海原純子さんの「気にしない人」になる極意だ