福を呼び込む!!
2021-04-06
「笑う門には福来る」と言われるように
声に出して笑うことで、ストレスの緩和や血糖値を下げる効果が!
落ち込んだときに、形だけでも笑顔で声を出して笑う…
この形だけのニセ笑いでも、脳は笑っていると勘違いし
リラックス作用が強くなるというよ♪
昨今では、ニセ笑いを利用した「笑いヨガ」というのもあるんだ
体操のように笑うふりをしながらやり始めるのだけれど
その内、本当に笑い始めてしまう人が多いって!?
いいことが起こったから笑顔になるというより
笑顔だから、笑うことでいいことが起こる!!という感じ
正にことわざ通りと言う訳だね!新年度が始まり
コロナ禍の世だけれど、気持ちは明るく笑って過ごしたい(^O^)