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福を呼び込む!!

2021-04-06
犬も笑う!?

「笑う門には福来る」と言われるように

声に出して笑うことで、ストレスの緩和や血糖値を下げる効果が!

落ち込んだときに、形だけでも笑顔で声を出して笑う…

この形だけのニセ笑いでも、脳は笑っていると勘違いし

リラックス作用が強くなるというよ♪

昨今では、ニセ笑いを利用した「笑いヨガ」というのもあるんだ

体操のように笑うふりをしながらやり始めるのだけれど

その内、本当に笑い始めてしまう人が多いって!?

いいことが起こったから笑顔になるというより

笑顔だから、笑うことでいいことが起こる!!という感じ

正にことわざ通りと言う訳だね!新年度が始まり

コロナ禍の世だけれど、気持ちは明るく笑って過ごしたい(^O^)

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