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熱すぎず冷たすぎず

2021-01-13

冷え込んで寒い時は、温かい飲み物が恋しくなるし

温かい飲み物を飲むとホッとして不思議と和むよね~♪

冷たい飲み物で「身体を冷やすのはよくない」とか

「冷たい飲み物は代謝が落ちる」など言われ

温かい飲み物を推奨する動きがあるけれども

温かい飲み物ばかりを飲むと食道や胃に負担がかかる!?

という気になる記事を読んだよ

温かいものはそのまま消化、吸収されるのに対し

冷たいものは一旦、胃の中で温まるのを待ってから消化、吸収されるらしい

という実験結果をまとめているもので

特筆すべきなのは、温かい飲み物で身体を温めてばかりだと

身体は体温を上げる必要はないと、熱産生を活発に行わなくなり

体内の熱産生が行われにくくなるのではないか…ということ

確証というわけではなさそうだけど、熱すぎず冷たすぎず

飲み頃の温度で味わって飲むのがよさそうだ (^^

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