冬の乾燥がウィルスを繁殖
2020-12-16
寒さが厳しくなると共に風邪をひきやすくなってくるね
風邪のウイルスは低温で乾燥した状態を好むといわれ
雪の少ない日本の太平洋側は、この条件にぴったり！
暖房で室内の空気をさらに乾燥させ、更に繁殖しやすい
この空気の乾燥が、体の鼻や喉の粘膜を痛めやすくし
余計に風邪を引きやすくするので、室内湿度を高めにする
湿度が５０パーセント以上でウイルスは死滅する傾向にあり
積極的に加湿器の使用を勧めたい！！
特に今年はコロナ禍もあるので、蒸気の吹き出し口に
抗菌作用のあるラベンダーオイルをたらしてアロマテラピー風に
ラベンダーは、深い睡眠を得られる効果もあり免疫力の増強にも！
加湿と同時に芳香療頬ができるものもあるので加湿器もこだわり
風邪にもコロナにもかかりにくい身体にしていこう！！