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新緑の季節には!?

2020-05-16

すがすがしい気分、新緑が映える緑の季節だね

緑の多い街、ここ八王子は気軽に森林浴できる環境

この木々から発散される独特のここちよい香りは

フィトンチッドと呼ばれる物質で、樹木が有害な

微生物から自らを守るために葉や幹から出ているもの

私たちにとっても良い効果をもたらしてくれるものなんだ

例えばヒノキの香りの成分は、自律神経の安定やストレス緩和

快適な睡眠をもたらすリフレッシュ効果もある (^^

また、消臭・抗菌の効果があり、ダニを寄せつけず

繁殖も抑える抗菌・防虫の効果もあるという優れもの!!

特にこの時期、樹木の生長が活発になる春から夏にかけては

リフレッシュ効果のあるテルペン類の放出量が

冬との比較すると5倍から10倍の濃度にもなるくらい多くなる

気温が上昇しきっていないため午前中は空気の流れが穏やかで

拡散が進まないからリフレッシュする森林浴には最も効果的だよ

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